職場における最大の疲労要因の一つに、常に周囲の空気を読み続けなければならないという心理的負担が挙げられます。業務そのものの難易度よりも、上司の機嫌や同僚との無言の駆け引きにエネルギーの大半が割かれているケースは少なくありません。こうした環境では、繊細な感性を持つ人間ほど情報を過剰に受け取ってしまい、定時を迎える頃には心身ともに消耗しきってしまうことがあります。本来、仕事とは成果物を生み出す行為であるはずですが、集団の和を最優先する組織では、同調すること自体が業務の一部と化しているのが実情です。
このような状況に対する有効な解決策は、物理的な距離を置くことや、成果のみで評価される環境への移行です。たとえば、リモートワークが主体の組織であれば、画面越しのやり取りに限られるため、非言語的な圧力を感じる機会は大幅に減少します。また、個人の裁量が大きいフリーランスのような働き方であれば、周囲と歩調を合わせる能力よりも、納品物のクオリティが高く評価されます。最近はこちらのサイト（フリーランスで稼ごう！）のようにフリーランス関連のサイトも増えているため、それらを参考に自分はどういう働き方が良いのかよく考えてみください。
そもそも、集団の中での振る舞いに長けていないことは、決して能力の欠如を意味するものではありません。それは単に、他者の感情や場の空気に敏感すぎるがゆえに、集団行動という形式が適していないだけである可能性が高いと言えます。自身の性格を矯正しようと無理を重ねるよりも、干渉の少ない環境を選び直すことこそが、持続可能な働き方を手に入れるための近道となります。他者との境界線が明確な環境であれば、本来の能力を発揮することは十分に可能です。