仕事が終わった後や休日においても、職場の人間関係が継続することを負担に感じる層が存在します。歓送迎会や忘年会、あるいは休日のゴルフやバーベキューといったイベントへの参加が、あたかも業務の一環であるかのように扱われる風潮は、依然として多くの組織に残っています。これらを「親睦を深める機会」と捉えられる人間がいる一方で、プライベートな時間を侵食されることに強いストレスを感じる人間もいます。断れば「付き合いが悪い」と見なされ、職場での居心地が悪くなるという無言の圧力は、精神的な逃げ場を奪っていきます。
公私の区別を明確にするためには、職務記述書（ジョブディスクリプション）に基づいて契約を結ぶ「ジョブ型雇用」や、プロジェクト単位で参画する働き方が適しています。これらの契約形態では、求められる役割が明確に定義されており、それ以外の人間関係構築は必須事項ではありません。業務上のコミュニケーションは円滑に行う一方で、一歩仕事を離れれば他人に戻るというドライな関係性は、精神的な負担を劇的に軽減させます。
人間関係の構築が苦手なのではなく、単に仕事とプライベートを分けたいという欲求は、プロフェッショナルとして至極全うなものです。無理をして集団の輪に入ろうと消耗するよりも、ドライな関係性が前提となっている業界や職種へ身を置くことで、心の平穏は守られます。愛想笑いや気遣いに費やしていたエネルギーを、自身のスキルアップや趣味の時間に充てることは、人生の質を高める上で非常に重要な選択肢となります。